Любителям копченостей также стоит пересмотреть свой рацион.
По словам экспертов, привычная еда не только приближают старость, но и сказываются на внешности, пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
В первую очередь специалисты посоветовали отказаться от кофе. По их мнению, этот напиток лишь создает иллюзию бодрости, на самом деле совершенно не придавая сил. А вот работу нервной системы кофе угнетает.
Стоит также свести на нет употребление маргарина. Этот продукт состоит из транс-жиров, которые не только ускоряют процессы старения, но и могут спровоцировать возникновение раковых клеток в организме.
Дым, в котором коптят эти продукты, содержит много канцерогенов.
А отказ от привычного способа копчения, который использует большинство производителей, делает пищу еще более опасной. При такой обработке используют различные химические вещества, чтобы придать продуктам копченый вкус. Полезного в этом, как вы понимаете, мало.
