Совет от Аниты Луценко.
Анита Луценко как никто лучше разбирается в вопросах похудения, передает Хроника.инфо со ссылкой на www.cosmo.com.ua.
Именно поэтому советы и лайфхаки, которыми фитнес-тренер делится в своих соцсетях, мгновенно становятся мега-популярными и, что главное, оказываются действительно эффективными. Так, не так давно Анита рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта.
«Самый простой способ убрать парочку лишних кг – это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. P.S. У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, кг фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление??? Почему у меня лишнее на боках ? Все логично! Так и должно быть при таком рационе», – написала Луценко на своей страничке в Instagram.
