Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта

Еда для защиты сердца и мозга.

Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua.

Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их по степени их полезности.

Главными продуктами, которые оберегают наше тело, являются овощи. Они отличаются высоким содержанием биологически активных, а также клетчатки. Это позволяет насытить кровь витаминами и микроэлементами, а также обеспечить правильное функционирование кишечника.

Ученые нашли среднюю норму для человека. Выяснилось, что 600 г овощей за день позволяет сердечно-сосудистой системе максимально функционировать.

Самыми полезными овощами, по мнению ученых, являются помидоры, листовая зелень, а также крестоцветные овощи.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Татьяна/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: