Общеизвестно, что современный человек потребляет в основном рафинированную пищу (рафинированные сахар и масло, очищенные крупы и др.). При этом оказываются удаленными многие биологически активные природные вещества, поэтому вполне естественна необходимость употребления БАД, причем регулярно с приемом пищи и особенно при наличии какого-либо заболевания.

Специальные медико-биологические исследования, проведенные в развитых странах мира,выявили, что до 40–50 % всех заболеваний современного городского жителя (особенно крупных промышленных центров –мегаполисов) обусловлены неблагоприятной экологической обстановкой, загрязнением окружающей среды (воды, воздуха, продуктов питания).

В результате в организм человека попадает большое количество вредных для здоровья веществ, в том числе токсических, они нарушают жизнедеятельность (функции) различных органов, систем и даже отдельных клеток организма

Общие рекомендации приема БАД:

1.Всегда начинайте прием с 1-2 продуктов в рекомендуемой дозировке.

2.Каждый последующий продукт вводите с интервалом в 3 -4 дня. Дозировки наращивайте постепенно, если это нужно.

3.Прием БАД требует дополнительного употребления чистой воды, все процессы в нашем организме происходят в водной среде. В зависимости от веса общий объем жидкости должен составлять не менее 1,5-2 л.

4.НО! Если вы не привыкли много пить, увеличивайте количество выпитой воды до рекомендуемого объема постепенно, в течение 1-3 недель. Если у вас серьезная патология сердца или почек, ваш объем воды не более 1,5 л, при этом питье дробное, глотками, приблизительно 1 стакан воды в 1,5-2 часа

5.Если вы постоянно принимаете гормональные или гипотензивные (для снижения давления) препараты, то не отменяйте их самостоятельно.

6.Уменьшение дозировки этих препаратов с последующей отменой (если это вообще возможно) допустимо только при стабильных показателях здоровья в течение 1-2 месяцев, под контролем АД или анализов крови, с одобрения вашего лечащего врача или врача-нутрициолога.

7.Все БАД принимаем отдельно от медикаментов с интервалом 30-40 мин. Если говорить о последовательности приема, то сначала лекарства, а потом БАД.

8.Совет для девушек и дам: не начинайте прием БАД впервые (или новые для вас БАД) в «критические дни» или накануне.

9.Совет для беременных и кормящих мам: программы очищения не для вас (от паразитов, лимфы, «просто почиститься» и т.д.). Все это необходимо делать до беременности или после окончания кормления ребенка. Потому что различные токсины приходят в движение и проникают в кровь ребенка и молоко.

10.Что можно беременным? Специальных исследований по безопасности применения большинства биологически активных добавок в период беременности, лактации не проведено.

11.Витаминно-минеральные комплексы: рН Баланс Селл, ИммунКидИЗ, ИммунСелл, Альфа Шейк с добавками.

12.Что можно детям? С трех лет можно ИммунКидИЗ, Сорбиодетокс, ИммунСелл, рН БалансСелл, Альфа Шейк с добавками.

13.Жирорастворимые витамины: А, Е, Д, К –могут накапливаться в организме, в основном в печени, для усвоения нужна желчь, поэтому принимаем с небольшим количеством жирной пищи (яйцо, растительное масло).

14.Некоторые антиоксиданты (флавоноиды) также жирорастворимые –ресвератрол, астаксантин, убихинон(Q10), кверцетин, рутин, гесперидин, катехины и др.–также нужно принимать с жирной пищей.
15.Клетчатка и сорбирующие вещества замедляет всасывание жирорастворимых витаминов, желательно их не смешивать.

16.Водорастворимые витамины -С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, В9 (фолиевая кислота), В5 (пантотеновая кислота) и В7 (биотин). Их основная особенность -не накапливаться в организме совсем либо их запасов хватает на очень продолжительное время. С одной стороны, такие свойства позволяют избежать их избытка в организме, с другой –постоянно образующийся дефицит приходится восполнять. Пить с водой между едой, или до еды.

17.Прием сорбентов, очистительных программ, ограничительных диет должен всегда сопровождаться приемом дополнительных витаминно-минеральных комплексов:-Альфа Шейк с добавками +Гриниз, +Бютиз, +Шейпиз, +Релаксиз, +Дайджестиз-Брейниджайзер-АльфаОмега-Q10-ИммунСелл-3Д-Матрикс-рН Баланс Селл

18.Правильное питание позволяет снизить риск смерти на 56%! Неправильное питание увеличит риск смерти в 2 раза, что сократит жизнь примерно на 6 лет.

19.Еда должна включать в себя макронутриенты–это 4 составляющих, необходимых организму: белки, жиры, углеводы ипищевые волокна.

20.Микронутриенты –полезные вещества, которые нужны нам в меньших количествах (измеряются в миллиграммах). Они играют важную роль в процессах усвоения пищи, осуществлении процессов роста, обновления и развития организма. Этовитамины, минералы, биологически активные вещества.

21.Исключить из своего меню так называемый «пищевой мусор»,а именно:-сахар и сахаросодержащие продукты,-белую выпечку и белые мучные изделия,-колбасу, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты,-фастфуд(картофель фри, гамбургеры, чипсы, снеки и т.д.),-сладкие соки, газировки и лимонады,-майонез, кетчуп и ненатуральные соусы.Общие рекомендации:

22.Нужно приучить себя пить 1,5-2 литра воды в день (это примерно 6-8 стаканов по 250 мл). Первое время вам будет казаться, что такое количество воды нереально выпить за день, но постепенно вы сможете сделать это своей полезной привычкой.

23.Отказ от алкоголя:-алкоголь действует на нейроны, контролирующие аппетит, что заставляет организм чувствовать сильный голод,-даже небольшая доза алкоголя нередко провоцирует пищевой срыв, когда вы из-за потери контроля начинаете «сметать» полезные и неполезные продукты в больших количествах,-алкоголь задерживает воду, поэтому на следующий день на весах вы фактически гарантированно увидите «привес», -алкоголь замедляет обмен веществ, поэтому процессы похудения в вашем организме будут проходить с более низкой скоростью.Общие рекомендации:

24.Правильное питание должно стать частью вашей жизни, а не краткосрочным этапом для похудения или лечения какого-либо заболевания. Настройтесь менять пищевые привычки навсегда. Ваш организм отблагодарит вас не только стройным телом, но и крепким здоровьем.

25.Правильное питание является одним из важнейших элементов продления жизни!

ПРИОБРЕСТИ ПРОДУКЦИЮ ПО ЦЕНЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ — БЕСПЛАТНАЯ Регистрация ЗДЕСЬ